Guide rapide per la salute
Le "Guide rapide per la salute" sono agili stampati che piegati hanno le dimensioni di una carta di credito, da portare ovunque e consultare in qualsiasi momento. Sono dedicate alla prevenzione dei comportamenti a rischio e alla promozione della salute.
-
7 Liberi dal fumo
Uno strumento di informazione sui danni provocati dalla dipendenza da nicotina e sulle strutture sociali a supporto di chi ha intenzione di smettere di fumare, corredato da alcuni suggerimenti utili per affrontare le crisi di astinenza e per liberarsi da un vizio altamente dannoso per la salute.
-
6 Farmaci e salute
Riflessioni sul corretto utilizzo dei farmaci e alcune indicazioni sulla tipologia di informazioni da chiedere al farmacista o al medico di base, sulla lettura delle istruzioni per l’uso e sul riciclaggio dei medicinali e delle confezioni scadute per il rispetto e la salvaguardia dell’ambiente.
-
5 Mangiare sano
Consigli pratici per mantenere un buon stato di salute e per adottare una sana e corretta alimentazione con alcune particolari indicazioni relative alle regole da seguire per ridurre il rischio di ipertensione, i disturbi cardio-circolatori, il diabete e alcune tipologie di cancro.
-
4 Sciare sicuri
Il decalogo dello sciatore e alcune regole sui comportamenti corretti da adottare: dall'informativa sulle sanzioni a quella sull'elisoccorso, dai consigli per chi pratica il fuoripista e il pattinaggio alle regole sul rispetto dell'ambiente.
-
3 Funghi sicuri
I punti salienti della normativa provinciale relativa ai funghi, alcune raccomandazioni valide per la raccolta e per le escursioni all'aria aperta.
-
2 Al lago sicuri
Alcuni semplici consigli per evitare comportamenti che possono mettere in pericolo la vita nelle acque dei laghi trentini e alcuni pratici suggerimenti per una sana vita all’aria aperta, con particolare riferimento all’esposizione ai raggi ultravioletti.
-
1 Escursioni sicure
Alcune utili regole di comportamento da seguire per godersi appieno il piacere delle escursioni in montagna, evitando di incorrere in situazioni pericolose per la propria salute e per la propria incolumità.